Hot Stone Massage

Die Ursprünge der Hot Stone Massage mit heißen und kalten Steinen beruht auf einer langen Vergangenheit und dürfte in Nordindien, Nepal, Tibet und Westchina verwurzelt sein.

Bei der Hot Stone Massage werden Basaltsteine in einem speziellen Wasserbad erwärmt und zur Massage verwendet. Durch das massieren und streichen mit den warmen wohltuenden Steinen kommt es zu einer tiefen Entspannung der Muskulatur und des gesamten Körpers. Die Steine werden bewegt und an manchen Stellen auch zum Erwärmen der Körperstelle hingelegt.

Variationsmöglichkeit

Es können bei der Massage auch nach Wunsch Cold Stone (kalten Marmorsteine) zum Einsatz kommen. Dabei werden im Wechsel warme und kalte Steine zur Massage verwendet. Ähnlich wie bei den Kneipp Güssen oder dem Prinzip der Wechseldusche hat dies einen anregenden Effekt.

Hot Stone Massage hat sich bewährt

• zur Reduzierung von Stress und Abgeschlagenheit
• bei der Förderung von Entschlackung und Entgiftung des Körpers
• bei der Linderung von Schlafproblemen / Tiefenentspannung
• zur Steigerung des Wohlbefindens
• zum Lösen von Verklebungen von Gewebeschichten
• zur Entspannung der Muskulatur
• zur besseren Durchblutung der Haut und Muskulatur
• bei der Wiederherstellung der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit

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